นมแม่ดีที่สุด
เรามุ่งมั่นที่จะช่วยให้คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะเราเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารก ทั้งยังให้ประโยชน์กับทารกในหลายด้าน การเตรียมตัวช่วงก่อนและระหว่างการให้นมทารกนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง คุณควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในสัดส่วนที่สมดุล
เมื่อคุณตัดสินใจที่จะไม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หรือเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ร่วมกับการใช้นมสูตรสำหรับทารก อาจลดประสิทธิภาพในการสร้างน้ำนมของคุณเองและทำให้การกลับมาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกครั้งทำได้ยากขึ้น ดังนั้นก่อนเริ่มใช้นมสูตรสำหรับทารก คุณควรคำนึงถึงผลกระทบทางด้านเศรษฐกิจและสังคมร่วมด้วย หากจำเป็นต้องใช้นมสูตรสำหรับทารก คุณควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียม การใช้ และการเก็บรักษา อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของทารก
เพื่อช่วยในการตัดสินใจที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีให้อาหารทารก แนะนำปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทุกครั้ง
เลือกอ่านตามหัวข้อที่ต้องการ
พัฒนาการด้านร่างกายลูกวัย 10 เดือน
การกระตุ้นพัฒนาการเด็กผ่านการเล่น
พัฒนาการด้านภาษาและการสื่อสารในวัย 10 เดือน
เช็กสัญญาณพัฒนาการล่าช้าในเด็กวัย 10 เดือน
ข้อควรระวังสำหรับคุณพ่อคุณแม่ในการดูแลเด็กวัย 10 เดือน
อาหารและโภชนาการสำหรับเด็กวัย10 เดือน
-เริ่มแสดงอารมณ์ชัดเจน เช่น หัวเราะเมื่อดีใจ ร้องเมื่อไม่พอใจ หรือกลัวคนแปลกหน้า
-ติดพ่อแม่หรือผู้เลี้ยงดูมากขึ้น แสดง ออกถึงความรู้สึกที่ดีและความสัมพันธ์ที่ดีต่อคนที่รู้จักคุ้นเคย เช่น การยิ้ม การพุดคุยทักทาย
-อาจเริ่มมีพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจ เช่น ร้องเมื่อพ่อแม่ไม่อยู่ใกล้
-ส่วนใหญ่คลานคล่องแล้ว บางคนอาจเริ่มเกาะยืนหรือพยายามเดินโดยมีการช่วยพยุง
-ใช้มือหยิบจับสิ่งของได้ดีขึ้น โดยเฉพาะการใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้หยิบของเล็ก ๆ
-ฟันน้ำนมเริ่มขึ้นหลายซี่ ทำให้เคี้ยวหรือกัดของเล่นได้ดีขึ้น
ในเด็กวัย 10 เดือน เด็กเริ่มจำใบหน้าและเสียงของคนใกล้ชิดได้อย่างชัดเจน รวมถึงมีพฤติกรรมตอบสนองต่อชื่อของตนเอง เช่น หันตามเมื่อถูกเรียกชื่อ และชอบเลียนแบบพฤติกรรมของผู้ใหญ่ เช่น โบกมือ บ๊ายบาย ปรบมือ ทั้งเริ่มแสดงอารมณ์ เช่น ยิ้ม หัวเราะเวลาเล่น หรือร้องไห้เมื่อไม่พอใจ อีกทั้งจะเริ่มแสดงความกลัวคนแปลกหน้า ซึ่งเป็นพัฒนาการทางอารมณ์ตามธรรมชาติ
การเล่นไม่ใช่แค่เรื่องสนุกสำหรับเด็กเท่านั้น แต่เป็นการเรียนรู้ที่สำคัญ การเล่นของเล่นแบบกด ดึง หมุน ช่วยเสริมกล้ามเนื้อมือและนิ้ว, เล่นจ๊ะเอ๋ ช่วยเรื่องความเข้าใจต่อสิ่งของที่หายไปและกลับมา, เล่นกับกระจก ส่งเสริมให้เด็กจดจำภาพของตนเอง, ให้เล่นของเล่นหลากหลายพื้นผิว พัฒนาด้านการสัมผัสและการรับรู้
-เริ่มจำชื่อของคนหรือสิ่งของที่คุ้นเคยได้ เช่น พอพูดคำว่า ขวดนม ก็หันไปหาได้ถูกต้อง
-เล่นของเล่นแบบมีเป้าหมาย เช่น ทุบ ตี เขย่า หรือกดให้เกิดเสียง จะชอบมาก
-เรียนรู้ผ่านการสังเกตและเลียนแบบ เช่น ทำหน้าตามพ่อแม่ หรือพยายามทำท่าทางที่ผู้ใหญ่ทำ
-เริ่มเข้าใจคำสั่งง่าย ๆ เช่น ไม่เอา หรือ มานี่
-พยายามเปล่งเสียงสื่อสาร เช่น บา บา มา มา แม้จะยังไม่ได้มีความหมายที่ชัดเจน
-เรียนรู้จากสีหน้าท่าทางและน้ำเสียงของพ่อแม่ เช่น รู้ว่าเสียงดุหมายถึงห้าม
คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตพฤติกรรมดังต่อไปนี้ เพราะอาจเป็นสัญญาณของพัฒนาการล่าช้า
-ไม่สามารถนั่งเองได้หรือลุกขึ้นยืนเองได้
-ไม่ตอบสนองต่อเสียง หรือไม่หันตามเสียงเรียก ทั้งยังไม่ส่งเสียงหรือพูดพยางค์ง่ายๆ เช่น มะ-มะ ป๊ะ-ป๊ะ
-ไม่มีปฏิกิริยาต่อคนแปลกหน้าหรือคนในครอบครัว
-ไม่ใช้มือหยิบของ หรือไม่แสดงท่าทาง เช่น โบกมือ
หากพบสัญญาณเหล่านี้ ควรปรึกษากุมารแพทย์เพื่อตรวจประเมินเพิ่มเติม
-เด็กวัยนี้เริ่มคลานหรือพยายามยืน ควรระวังปลั๊กไฟ ของมีคม หรือของเล็กๆ ที่อาจกลืนได้
-หมั่นพูดคุยกับลูกน้อย ใช้ภาษาชัดเจน และให้โอกาสลูกได้ตอบสนอง
-เด็กวัยนี้ควรได้นอนวันละประมาณ 13 - 14 ชั่วโมง
-ไม่ควรให้เด็กดูจอ เช่น โทรศัพท์หรือทีวี เพราะมีผลต่อพัฒนาการสมองและภาษาและอาจจะมีผลกระทบกับสายตาตั้งแต่เด็กได้
สำหรับเด็กวัย 10 เดือน สามารถเพิ่มอาการจาก 2 มื้อ เป็น 3 มื้อได้ โดยให้เริ่มกินอาหารที่มีความหยาบมากขึ้นได้ แต่ยังต้องระวังการสำลัก ควรเน้นอาหารที่มีประโยชน์ อาทิเช่น ข้าวบด ผสมไข่แดง เนื้อสัตว์บด ตับ ผักนิ่มๆ ถ้าเป็นผลไม้ ควรบดหรือหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ พอดีคำประมาณ 1/2-3/4 ถ้วย เช่น อะโวคาโด องุ่น กล้วยน้ำว้าสุก มะละกอ ส้ม ส่วนอาหารที่ควรงด คือ อาหารแข็ง เช่น ถั่ว ลูกเกด ป๊อปคอร์น อาหารที่ปรุงรสจัด เช่น เค็มหรือหวานมาก และที่สำคัญควรให้นมแม่หรือนมผงควบคู่กับอาหารเสริมตามวัย
-ฝึกยืนเกาะ จับมือหรือให้เกาะขอบโซฟา ฝึกการทรงตัว
-สอนทำท่าทางง่าย ๆ เช่น โบกมือ ตบมือ สวัสดี
-พูดคุยขณะทำกิจกรรม: อธิบายสิ่งที่ทำ เช่น แม่กำลังป้อนกล้วย
-เล่นกับของเล่นที่มีเสียง เช่น กล่องดนตรี หนังสือเสียง
-ทำกิจกรรมกลางแจ้งเบา ๆ เช่น เดินเล่นในสวนเพื่อกระตุ้นการเรียนรู้จากสิ่งแวดล้อมที่แตกต่างจากสิ่งแวดล้อมเดิม ๆ ในบ้าน ลูกจะได้เห็นต้นไม้ ท้องฟ้า ก้อนเมฆ และยังได้รับอากาศที่สดชื่น และแสงแดดอ่อนๆ ด้วย
เมื่อเด็กเข้าสู่ช่วงอายุ 10 เดือน พัฒนาการในแต่ละด้านจะเริ่มชัดเจนมากขึ้น โดยเฉพาะด้านร่างกาย สังคม อารมณ์ และภาษา เด็กในวัยนี้จะมีความอยากรู้อยากเห็น ชอบสำรวจสิ่งรอบตัว และเริ่มแสดงออกถึงความรู้สึกได้มากขึ้น ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่สำคัญในการส่งเสริมพัฒนาการอย่างเหมาะสม
พัฒนาการเด็ก 10 เดือนทำอะไรได้บ้าง
พัฒนาการเด็ก 10 เดือน เด็กจะคลาน เกาะยืน หยิบของเล่นได้คล่อง เริ่มเข้าใจคำสั่งง่าย ๆ และตอบสนองด้วยท่าทาง แสดงอารมณ์และติดคนใกล้ชิดมากขึ้น เริ่มมีพฤติกรรมเลียนแบบ และเรียนรู้สิ่งรอบตัว
เด็ก 10 เดือนควรหนักกี่โล?
โดยเฉลี่ย เด็กวัยนี้ควรมีน้ำหนักประมาณ 8.5-10 กิโลกรัม (ขึ้นอยู่กับเพศและสรีระของแต่ละคน)
เด็ก 10 เดือนควรเล่นอะไร?
ของเล่นที่กระตุ้นประสาทสัมผัส เช่น บล็อกไม้ขนาดใหญ่ ลูกบอลผ้า หนังสือผ้าหรือหนังสือภาพ ช่วยเสริมพัฒนาการได้ดี
เด็ก 10 เดือนดูทีวีได้ไหม?
เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรดูหน้าจอทีวีหรือมือถือ ควรใช้เวลาร่วมกับผู้ใหญ่ในการเล่นหรืออ่านนิทานมากกว่า เพราะจะส่งเสริมการพัฒนาได้ดีกว่าการนั่งจ้องหน้าจอ
อ้างอิงจาก
https://www.samitivejhospitals.com/th/article/detail/child-development-milestones
https://www.youtube.com/watch?v=qosKgc8BhlQ
https://www.care.co.th/blogs/10-month-old-baby-development-how-could-be
https://www.medparkhospital.com/disease-and-treatment/developmental-delay-in-children
บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง